Как лечить зрение при сахарном диабете

Она богата железом, цинком и йодом. Свекла представляет собой многолетнее, двулетнее и однолетнее травянистое растение семейства — Амарантовые. Первую пользу от свеклы испробовали на себе народы восточной Европы.

как лечить зрение при сахарном диабете

Они заметили, что употребление её в пищу предотвращало развитие средневековых эпидемий чумы. Культивирование свеклы происходило еще во втором тысячелетии до Н. В настоящее время наиболее популярны следующие разновидности бордового овоща: свекла обыкновенная, сахарная и кормовая свекла.

Этот неприхотливый и, безусловно, полезный овощ выращивается практически повсеместно дачниками или агрономами. Как и многие другие овощи, свекла созревает в августе и сентябре. На приведенных ниже фотографиях вы можете посмотреть, как растет свекла.

Химический состав свеклы Полезный состав свеклы трудно переоценить. E, P, PP, и группы B. Если учесть что этот овощ долго хранится в течение года, то он просто незаменим, особенно в зимний и весенний период. В таблице приведены основные данные химического состава. В ней содержится много клетчатки, которая способствует сокращению триглицеридов и холестерола. Он в свою очередь улучшает работу кровяносных сосудов и помогает снизить уровень гомоцистеина.

Также свекла благодаря витамину P делает сосуды более эластичными и крепкими. Рекомендуется употреблять для профилактики этих болезней. По содержанию йода, свекла как овощ занимает лидирующие позиции, а значит, что больным атеросклерозом он просто необходим. Кроме этого магний и уже известный нам Бетаин способен снизить артериальное давление, улучшить усвояемость белков и регулировать жировой обмен.

Помимо корнеплодов такими же свойствами обладают листья свеклы. Мякоть свеклы применятся как для внутреннего, так и наружного применения. На исследованиях было доказано, что полезный состав компонентов свеклы способствует очищению организма, выводя из него токсины, шлаки и вредный холестерин. Защищает от воздействия радиоактивных и тяжелых металлов. Существует много рецептов для очищения печени, в основу которых входит свекла. Как и тыква, свекла восстанавливает и обновляет клетки печени.

Регулярное употребление свеклы поможет улучшить пищеварение и обмен веществ. Также учеными доказано, что природные нитраты свеклы улучшают приток крови к мозгу, тем самым улучшая его работу. Свекла препятствует развитию рака толстого кишечника.